Jarenlang stond de 10-daagse van de Geestelijke Gezondheid in Vlaanderen symbool voor extra aandacht voor mentaal welzijn. De campagne bracht organisaties, verenigingen, scholen en lokale besturen samen om geestelijke gezondheid bespreekbaar te maken. Vandaag gaat die campagne verder onder een nieuwe naam: Samen Veerkrachtig. De naamsverandering onderstreept dat mentale gezondheid niet alleen aandacht verdient tijdens tien dagen in oktober, maar het hele jaar door.
Onder het motto Samen Veerkrachtig zetten honderden organisaties het belang van mentale gezondheid, verbondenheid en veerkracht in de kijker. Veerkracht gaat daarbij over het vermogen om met stress, tegenslagen en moeilijke periodes om te gaan zonder jezelf te verliezen. Onderzoek toont immers aan dat mensen sterker staan wanneer ze zich verbonden voelen met anderen en kunnen rekenen op een ondersteunend netwerk.
Het jaarthema van 2026 is "Goed omringd zijn". Daarmee wil de campagne het belang van menselijke verbinding benadrukken. Want wanneer mensen zich gezien, gehoord en gesteund voelen, groeit niet alleen hun persoonlijke veerkracht, maar ook die van de hele gemeenschap.
cc De Warandepoort en het Sociaal Huis Tervuren: samen voor mentaal welzijn
Ook in cc De Warandepoort wordt al jarenlang, samen met het Sociaal Huis van Tervuren, aandacht besteed aan mentale gezondheid. Via lezingen, theatervoorstellingen en ontmoetingsmomenten willen we moeilijke thema's bespreekbaar maken, taboes doorbreken en mensen inspireren.
In het verleden:
Te Gek!? Nerveuze Vrouwen
In deze voorstelling werd op een toegankelijke en vaak humoristische manier stilgestaan bij angst, stress en psychische kwetsbaarheid bij vrouwen. De voorstelling maakte duidelijk dat mentale problemen veel vaker voorkomen dan we denken en nodigde het publiek uit om open te praten over emoties en onzekerheden.
Te Gek!? Open Geest: Het Komt Voor In De Beste Families
Met muzikant en acteur Mathias Vergels en psycholoog Manu Huylebroeck werd het thema geestelijke gezondheid binnen gezinnen en families onder de aandacht gebracht. Aan de hand van persoonlijke verhalen, muziek en getuigenissen ging de voorstelling over hoe psychische problemen een impact hebben op het hele gezin, maar ook over hoop, begrip en herstel.
Ann Ceurvels & Tania Poppe - Niet Normaal
Actrice Ann Ceurvels en ervaringsdeskundige Tania Poppe brachten een beklijvende voorstelling rond autisme. Vanuit persoonlijke ervaringen werd verteld over het leven met autisme, de uitdagingen die daarbij horen en het belang van begrip, aanvaarding en inclusie.
Julie Delrue - Mamamanie
In Mamamanie nam actrice Julie Delrue het publiek mee in haar eigen ervaringen met het moederschap en de mentale uitdagingen die daarbij kunnen komen kijken. De voorstelling doorbrak het taboe rond postnatale kwetsbaarheid, perfectionisme en de druk die veel jonge ouders ervaren. Op een eerlijke en herkenbare manier toonde ze dat ook moeilijke gevoelens deel mogen uitmaken van het ouderschap.
2026: Dr. Saar Jacobs - Yoga alleen is niet de oplossing
Dit jaar verwelkomen we Dr. Saar Jacobs met haar lezing**"Yoga alleen is niet de oplossing"**.
Dr. Saar Jacobs is huisarts van opleiding en heeft daarnaast een uitgebreide achtergrond in endocrinologie, psychologie en mentaal welzijn. In haar praktijk specialiseert ze zich in de begeleiding van mensen met burn-out, stressgerelateerde klachten en trauma. Ze pleit voor een integrale benadering van geestelijke gezondheid waarbij niet alleen naar symptomen wordt gekeken, maar naar de mens als geheel.
In 2025 verscheen haar boek**"Yoga alleen is niet de oplossing - 4 bouwstenen voor meer mentale weerbaarheid"**. Daarin beschrijft ze hoe echte mentale gezondheid verder gaat dan ontspanningstechnieken alleen. Volgens Jacobs rust duurzaam herstel op vier fundamenten: veiligheid, veerkracht, verbinding en vertrouwen.
Haar visie kwam de voorbije jaren ook aan bod in verschillende podcasts en interviews. Daarin legt ze uit hoe burn-out, stress en psychisch lijden vaak signalen zijn van een dieper onderliggend onevenwicht. Ze benadrukt het belang van verbinding, lichaamsbewustzijn en het leren reguleren van ons zenuwstelsel. Daarbij maakt ze gebruik van eenvoudige technieken rond aarden, ademen en awareness.
Daarnaast is Saar Jacobs oprichter van de Heelhuizen, een vernieuwend initiatief dat mensen met burn-out, stressklachten, depressieve gevoelens of trauma op een laagdrempelige en mensgerichte manier wil ondersteunen.
Een logische schakel binnen Samen Veerkrachtig
De lezing van Dr. Saar Jacobs sluit naadloos aan bij de doelstellingen van Samen Veerkrachtig. Waar de campagne inzet op verbinding, mentale weerbaarheid en het bespreekbaar maken van psychische kwetsbaarheid, biedt Jacobs praktische inzichten om hiermee in het dagelijkse leven aan de slag te gaan.
Haar boodschap is tegelijk eenvoudig en hoopgevend: mentale gezondheid vraagt aandacht, oefening en verbinding. Niet alleen met jezelf, maar ook met de mensen rondom je. En precies daarin schuilt de kern van Samen Veerkrachtig: we hoeven het niet alleen te doen. Samen staan we sterker.
